Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
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09.15 - 10.00 Kräftigungszirkel |
9.15 - 09.45 Rücken spezial |
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09.15 - 10.00 Kräftigungszirkel |
10.00 - 11.00 Powerstep |
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09.45 - 10.45 Fit ab 50 |
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10.00 - 11.00 Bleib fit |
11.00 - 11.30 Kräftigungszirkel |
18.00 - 18.45 Rückenzirkel |
18.00 - 19.00 Taekwondo |
18.00 - 18.45 Rückenzirkel |
18.00 - 19.00 Taekwondo |
17.00-18.00 Pump |
18.45 - 19.30 Wirbelsäule |
19.15 - 20.15 Taekwondo |
18.45 - 19.30 Wirbelsäule |
19.15 - 20.15 Taekwondo |
18.00 - 19.00 Balance Workout |
19.30 - 20.15 Fatburner |
19.30 - 20.00 Fatburner BBP |
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20.15 - 20.45 Stretching und Entspannung |
20.00 - 20.30 Stretching und Entspannung |

